Středa 1. května 2024
Dnes je Svátek práce,
zítra Zikmund
22°C
Přihlásit se nebo registrovat
22°C
Přihlásit se nebo registrovat
Ačkoliv jsou pachy přirozené, snažíme se je často před světem skrývat a děláme, že s námi nemají nic společného. Ať už je to v důsledku hodiny strávené v tělocvičně nebo třeba…
Chrápete vy nebo váš protějšek, se kterým sdílíte společné lože, ale jste přesvědčeni, že se jedná jen o kosmetický problém? Ano, může to být banalita, kterou odstraní šikovný…
Lidem, kteří málo a špatně spí, hrozí, že dostanou srdeční infarkt nebo mozkovou mrtvici. Naopak ti, kteří denně stráví kvalitním spánkem 7 až 8 hodin, mají riziko vzniku…
Noční pocení může být způsobeno vysokou teplotou v místnosti nebo horkým letním počasím. Někdy za tím stojí ale něco daleko vážnějšího. Známe časté důvody nočního pocení, které…
Chrápání je strašné. Pokud máte lehký spánek a váš partner chrápe, není možné usnout. Je dokázáno, že chrápání partnerů může dokonce totálně zničit vztah. Naštěstí existuje…
Hlasité chrápání s dlouhými pauzami je velký problém označovaný jako spánková apnoe. Zrádné je, že sám pacient o něm vůbec nemusí vědět. Všimne si ho obvykle spáčův partner.
Britští vědci provedli přezkum celkem osmnácti studií, ze kterého vyplynulo, že u lidí, kteří chrápou, se vyskytuje třikrát vyšší riziko úmrtí na covid-19. Došli tak k závěru,…
Kvalitní a dostatečný spánek je jedním z hlavních pilířů zdravého života. Nesmí ho být ani málo, ani příliš. Kolik hodin byste tedy měli spát, aby se vám ráno snadno vstávalo z…
Když jsou dvě ráno a vy stále koukáte do stropu, je snadné to svádět na kávu pozdě odpoledne nebo na velkou pracovní prezentaci, z níž jste nervózní. Pokud dokážete problémy se…
Jste přes den unavení a usínáte »za chůze«, ale i za volantem, v práci a večer u televize? Abyste se probrali, doplňujete energii jídlem, energetickými nápoji? Možná tento…
Poruchy spánku během života potrápí každého z nás. Dlouho nemůžeme usnout, nebo se naopak několikrát za noc vzbudíme. Kdy už bychom měli vyhledat odborníka, jak můžeme…
Počet lidí s nadváhou v Česku, ale i ve světě každým dnem roste. Obezita však není problém jen z pohledu estetiky, ale především vás ohrožuje na zdraví. Zhubnout byste tak měli…
Na sociální síti se objevila fotografie stvrzenky na lékařské vyšetření. Kuriozitou na ní je to, že lékaři neváhali pacienta objednat na září roku 2020.
Býváte často unavení a není to zrovna tím, že byste proflámovali celou noc? Možná se za vaší únavou skrývá mnohem zásadnější problém. Může být totiž příznakem vážné nemoci. Které?
Na první pohled úsměvný problém: Chrápání. Jenže žili jste už někdy s někým, kdo chrápe, jak se říká „jako když pilou řeže“? Nemůžete usnout a v noci vás to budí. Často to končí…
Museli byste být uhlobaroni a navštívit vizionáře věštícího z kamen, abyste zjistili předem, jestli váš milý bude chrápat, nebo ne. A podle toho se případně rozhodnout, jestli…
Ještě před dvaceti lety téměř nikdo o spánkovém apnoickém syndromu – tedy výpadcích dýchání během spánku – nevěděl. Dnes ho lékaři diagnostikují u jednoho člověka z deseti a…
Také znáte ten pocit, když se ráno probouzíte ještě více unavena, než jste do postele ulehala? Zřejmě tu tedy nebude něco v pořádku. Zvláště pokud jste šla spát včas, bez…
Silná bolest na hrudi, krvácení nebo náhlé trauma. To jsou všechno viditelné příznaky, kvůli kterým vyhledáte lékařskou pomoc. Jenže pak existuje spousta potíží, které vidět…
